5 manies qui abîment la peau du visage
Être bien dans sa peau consiste à savoir prendre soin de son corps mais plus précisément
Essaie ces 7 conseils pour maintenir ta santé mentale.
N’attendez pas d’être au fin fond du gouffre pour demander de l’aide. Criez au secours avant
Savoir s’aimer pour aimer les autres
Dans certaines communautés noires, l’amour propre est généralement lié à l’égoïsme. Il n'est pas rare d'entendre
Je ne suis plus une adhérente du concept « New Year, New Me » !
Comme chaque année, nous avons toujours une « to do list » remplie de résolutions attachées
La routine du soir est-elle réellement nécessaire ?
Il y a quelques semaines, nous vous avions proposé différentes astuces pour avoir des journées
Et si ces croyances sur la santé étaient fausses ?
Dans certaines cultures on remarque que plusieurs fausses idées sur la santé se sont installées dans
6 actions que j’ai posées pour rendre ma journée plus productive.
Être productive n’a pas toujours été mon point fort car j’ai souvent été à la recherche
Le bien-être : parlons-en!
Nous sommes tous à la quête du bien-être. Homme comme femme, nous désirons bien nous sentir