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Baby Blues, maladie ou passade ?

Le baby blues : nous savons qu’il existe mais il reste difficile à aborder. Certaines femmes le reconnaissent, tandis que d’autres le réfutent. Il ne se présente pas comme une maladie et c’est peut-être la raison pour laquelle il n’est pas considéré comme un état mental transitoire.  Cette contraction entre l’évènement heureux qu’est l’arrivée d’un enfant et la dépression causée par cette même naissance est déconcertante et déstabilisante. Pourtant, passer par le baby blues permet à certaines femmes de clôturer l’étape de la grossesse pour embrasser cette nouvelle vie de maman.

Baby blues, qu’est-ce-que c’est ?

Physiologiquement, le baby blues est une dépression survenant entre 3 à 15 jours après l’accouchement. Cette dépression est due à la chute brutale du taux d’hormones dans le sang. De ce fait, de multiple réactions chimiques s’enchaînent dans notre corps pour mettre en exergue une sensibilité extrême encore méconnue. Des crises de larmes inexpliquées peuvent survenir par exemple, et ce, sans raison. Dans cette phase, on se sent vulnérable, parfois incapable ou encore incompétente dans notre rôle de mère en devenir. Des pensées très négatives peuvent traverser notre esprit.

Il est important d’en parler, d’exprimer ce qu’on ressent car cela permettra de mettre en lumière un état qui touche plus de femmes qu’on ne pense. Le partage d’expériences a l’avantage de nous déculpabiliser et de nous rassurer. Au travers des discussions, la profonde solitude vécue devient de moins en moins douloureuse.
Le rôle du papa n’est pas à négliger, il est aussi d’un soutien primordial, à condition qu’on l’informe de notre état, car celui-ci peut ne pas se rendre compte de notre détresse.

Le baby blues n’est que momentané. S’il est amené à durer, on parlera dans ce cas de dépression post-partum (ou dépression post-natale). A cette étape, il sera préférable de consulter un médecin spécialiste compétent.

Le baby blues n’est pas une honte, parlons-en autour de nous, partageons et accueillons les conseils qui nous seront donnés.

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